现在，人们离不开手机。开会要看手机，玩学习要看手机，网上买东西也要看手机。有些人一天离不开手机。往往他们的眼睛会疲劳，甚至患上一些眼疾，比如葡萄膜炎。葡萄膜炎是指虹膜、睫状体和脉络膜的炎症。如果不及时治疗，危害很大。治疗期间也要注意，然后是葡萄膜炎。让我们来看看！

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当你有葡萄膜炎的时候，科学的护理很重要。首先，你要注意休息。这时候尽量不要长时间看手机或者电脑。如果你觉得眼睛不舒服，你可以看看窗外或绿色植物来放松眼睛。

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在此期间，患者也要注意眼睛的卫生，不要用不干净的东西擦拭眼睛。如果需要揉眼睛，一定要洗手，避免将细菌带入眼睛，引起炎症感染，加重病情发展。这一点应该引起重视。

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如果你患有葡萄膜炎，你应该吃清淡和低脂肪的食物，多吃富含维生素的食物，如绿叶蔬菜和水果，特别是胡萝卜和苹果，对缓解干眼和疲劳有好处。少吃油腻辛辣刺激稗草的食物。

如果我们发现眼睛干涩、眼睛酸痛、视力模糊，或者眼睛持续活动发黑，有些还伴有闪光感，就要注意这些症状，尽早就医。