运动后胃寒的主要原因有以下几点:

1.可能是运动时没有穿好保护肚子的衣服造成的，比如穿了一件露脐的运动外套。这种情况可以通过保暖、休息一段时间，或者喝姜茶、热水来缓解。

2.可能是女性患者经期运动引起的。

3.可能是肠道或女性妇科疾病引起的，如女性寒性痛经、肠道有冷感等。这种情况要注意适量运动，及时去医院治疗。