杨春喜
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怀孕多久吃钙片
发布时间：2023-02-10
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怀孕三个月后可以开始服用钙片。
在怀孕的前三个月，孕妇和普通人一样需要钙，主要是需要及时补充叶酸。但怀孕第三个月后，胎儿体重迅速增加，胎儿骨骼和牙齿的生长发育会增加对钙的需求，此时补钙比较合适。
钙可以先通过食物来补充，比如多吃含钙的食物，如虾、海带、花生、芝麻酱、豆类、青菜等。其次，也可以每天喝牛奶或者酸奶。如果通过饮食补钙效果不理想，可以补钙。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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