现在我在工作。这几天总是在加班，眼睛总是有点模糊。主要是我每天盯着电脑至少八个小时，总会在电脑上做一些试题。现在我已经近视了。我现在需要吃什么？

1.近视患者可以多吃鱼，尤其是鱼眼，会很有帮助。而且患者平时需要调整工作时间，不能长时间盯着电脑，这样只会加重近视。另外，半小时不工作的可以休息两分钟。看外面的风景或远处可以缓解眼睛疲劳。

2.近视患者平时可以多吃一些可以补钙的食物，比如猪骨、牛骨、羊骨之类的，含有大量的钙。此外，他们还可以多喝牛奶或豆类，也有很好的效果。多吃虾也是好的，多吃鸡蛋，会有很好的效果。病人应该保持均衡的饮食。

3.近视患者需要多吃富含维生素的食物，如新鲜蔬菜水果、肝脏，平时多吃枸杞。核桃、花生或大枣等食物会有很好的效果，患者一定要合理安排作息时间。他们不能长时间盯着电脑，这会加重他们的近视。除此之外，平时也可以多做眼保健操，也会有很好的缓解效果。注意良好的饮食习惯。

最后，近视患者平时多吃点有营养的食物是很好的，最应该吃的是一些鱼，肉，或者一些蔬菜水果，会有很好的效果。而且患者注意休息好也很重要，不能吃辛辣刺激的食物。