近视的人越来越多，给人们的正常生活带来了很大的变化。不戴眼镜看不清楚，戴眼镜会碍事。对于近视的人来说，他们害怕的是近视度数加深了。近视确实有加深的趋势。那么，如何防止近视加深呢？下面详细介绍帮助控制视力的八大妙招。

妙招一:避免眼睛疲劳。

很多人喜欢长时间面对电脑和电子产品，容易导致眼睛疲劳。必须注意保证眼睛有足够的时间休息。

妙招二:注意用眼环境。

读书看报时，光线要明亮，但不宜阳光直射。印刷品要清晰，眼睛与书报的距离要保持在适当的范围内，不能太近。

招数三:提高免疫力。

提高身体的免疫力可以对抗很多疾病，包括近视。平时注意饮食、运动、休息，可以有效控制视力。

技巧四:让眼睛放松。

直接的办法就是看远处。而且周末尽量远离电脑，尽量去郊外徒步。

招数五:坚持做眼保健操。

如果能每小时做一次眼保健操，就能有效控制视力。

技巧六:定期检查眼睛。

近视可以3-6个月检查一次，有什么问题可以及时治疗。

招数七:用药。

对于睫状肌过度紧张引起的假性近视，可采用睫状肌松弛剂等药物进行治疗，可有效放松肌群，降低度数。

招数八:正确佩戴眼镜。

一般近视要戴眼镜。配镜前需要找医生检查镜片度数、散光轴角等。戴上自己的眼睛有利于对视力的控制。

通过以上，相信你对如何防止近视加深有了详细的了解。护眼是件大事。很多人都知道护眼，但很少有人能一直注意。人只有长期坚持，才能有效控制视力。如果他们三天打鱼两天晒网，肯定不行。