上了年纪的人都知道，伤筋动骨一百天，所以不管患者骨折哪个部位受伤，都不可大意。应该尽早去看医生治疗，术后的康复也很重要。适当的护理会让病人尽快好起来，不要乱动，过早的做手工，避免伤口在这里被打开。饮食对于帮助骨折患者也是极其重要的。当你必须掌握正确的饮食方法时，你就要小心了。

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因为患者受伤时，受伤部位肿胀瘀血，经络不通，气血不通，所以在这个特殊阶段，饮食应以活血化瘀、行气散结为主，原则上饮食可以清淡，如蔬菜、鸡蛋、豆制品、水果、鱼汤等。

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中期，患者家属可以多给患者准备一些汤，如骨头汤、鸡汤等。，有利于骨骼恢复，煮的时间可以长一点。它们营养丰富，对患者朋友的身体恢复很有帮助。

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后来患者已经基本康复，主要是恢复关节的灵活性，这样在饮食上就可以解除禁忌了。食谱可以丰富，如羊骨汤、鹿蹄筋汤等。会喝酒的可以选择杜仲骨碎补酒、鸡血藤酒、虎骨木瓜酒。

髌骨损伤早期，患者应避免吃酸辣、热油腻食物，也不要过早吃油腻、滋补之品，否则瘀血停滞，难以消散，会延缓病情的恢复。