临床上，热敷应在注射后24小时开始。注射后24小时内，一般可用冷敷来收缩破裂的血管，减轻局部肿胀。24小时后可热敷，促进瘀血消散。

注射后热敷的正确方法:一是要注意热敷的温度，一般在40度到50度左右，避免温度过高。

二、热敷的时间一般在20分钟左右。如果时间太长，可能会造成局部烧伤。

第三，一般热敷的次数应该是一天三四次。