作为鼻炎患者中的一员，我知道每当鼻炎复发的时候，都是相当辛苦的。虽然不是身体上的痛苦，但也是精神上的痛苦。上高中的时候换成了鼻炎2。鼻炎治疗繁琐，容易复发，尤其是秋季。我和鼻炎打了这么久的交道，也有自己的应对方法。请看一下我的分享！

1、

每天睡醒后，一边刷牙洗脸，一边用手掌托住自来水管排出的冷水，捂住鼻子，吸气把冷水吸进鼻孔，然后吹出，再托住水吸进去，反复几次，这样每天至少做一次。不要等鼻炎好了。

2、

大蒜治疗鼻炎也是不错的选择，效果也很好。先将大蒜用水洗净，然后将一瓣大蒜捣碎，用干净的纱布包好，双手挤压纱布，将蒜汁滴入两个鼻孔。这个时候鼻子会感觉很刺痛，耐心一点就好。最后用双手捏住鼻子，让蒜汁沾在鼻孔里。这种方法不适合儿童，因为他们正处于生长发育阶段。

3、

如果鼻炎在睡梦中发作。试试下侧睡的方法，也就是把鼻子翘起来。如果你的鼻子真的不通气，找一些香油滴进你的鼻孔。芝麻油是常见的食用芝麻油。鼻塞的时候不要掉。在你的鼻子通气之后，你必须在滴液之前清洁你的鼻子。

这是生活中治疗和缓解鼻炎的方法，一定要坚持。日常生活中，多关注天气变化，预防感冒。及时治疗感冒。