鼻咽癌也是癌症中的常见病。其实鼻咽癌是完全可以预防和避免的。之前和一个医生朋友吃饭的时候聊到鼻咽癌的预防。今天总结了一下，分享给大家。

1、

避免鼻炎的病变，尤其是在冬天。鼻子是暴露的器官，要预防感冒的发生，必要时可以清洗鼻腔。避免吸入有毒气体，如有毒烟雾、杀虫剂的气味以及吸入二手烟。

2、

注意鼻部疾病的治疗，比如常见的鼻炎。鼻炎虽然不会轻易引起鼻咽癌，但有可能间接引起，所以一定要治疗。还有就是如果发现鼻腔里有血或者鼻子里有血从嘴里通过喉咙突出来，也需要及时看医生。

3、

增强自身抵抗力，加强体育锻炼和户外活动，抵抗力下降可能导致鼻咽癌的发生和扩散。就是饮食上要注意合理搭配。在吃肉的时候，我们应该选择瘦肉而不是肥肉。当然要尽量少吃肉，多吃蔬菜水果。

鼻咽癌导致的死亡率也很高，所以要做好鼻咽癌的预防措施。如果鼻子有任何不适，一定要及时去医院治疗。