母艳蕾
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怀孕吃什么能使宝宝更聪明？
发布时间：2023-02-10
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我已经怀孕十二周了。我平时的孕吐比较严重，但是体重不升反降。吐到青酸水，头晕耳鸣。只能躺在床上，很少出门。我怕长时间吃不下东西，会导致胎儿发育不良。想知道孕期吃什么能让宝宝更聪明？
怀孕期间，可以吃一些新鲜的蔬菜和水果，适当的话也可以吃一些坚果，比如葵花籽、核桃仁或者开心果，这些都可以增强孩子的心智和智力发育。平时要多注意身体状况。可以吃一些清粥或者小米粥，可能会缓解孕吐。
怀孕期间要多注意补充维生素，这对孩子的智力发育有很大的帮助。通常，我们不应该熬夜。我们需要计算预产期，检查食欲和睡眠是否正常，按照医嘱建档后定期检查。看羊水和胎儿发育是否正常，然后积极计算预产期。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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