范书英
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经期跑步的好处和坏处
发布时间：2023-02-08
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女性经期跑步是不利的，只能导致经期延长，月经血多。所以建议女性在经期尽量不要跑步，优先休息，可能会很好的减少因为跑步导致的经期延长，经血多的现象。
所以建议跑步一定要根据自己的身体状况来决定，因为女性的体质在经期会逐渐变弱，所以这个时候可以通过休息来改善。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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