李晖
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三伏天调理湿寒体质的作用是什么
发布时间：2023-02-14
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三伏天调理湿冷体质的作用是通经活络，调理气血，祛寒湿，改善体质。所以三伏天也可以调理身体。
三伏天期间，由于天气炎热，要注意不要吃太多凉性食物，适当饮食即可，同时要给身体补充足够的水分。天气炎热，身体出汗多，身体水分流失较快，就需要多喝水或吃新鲜蔬菜水果，及时补充体液。
还要注意空调能不能长时间吹凉。只有养成良好的饮食习惯和规律的作息时间，才能身体健康。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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