我发现每年冬天都有很多人感冒，一个宿舍只要有一个人感冒，其他七个人就会陆续感冒。我真的不喜欢吃药，我担心我会感冒。我想咨询医生。冬天预防感冒的方法是什么？

首先要做好御寒保暖工作，根据气温的变化及时增减衣物，出门要带好口罩和围巾。特别是对于过敏性咳嗽或过敏性鼻炎患者，一旦停留在低温环境中，很容易引起咳嗽、流鼻涕等感冒症状。另外，注意不要吃辛辣刺激的食物，多喝水，多吃温和的水果蔬菜，保证充足的睡眠，不要忽视室内通风。冬天是细菌和病毒不容易流动的季节。在防冷空气的同时，通风要及时、适当。也可以多吃一些温性的东西，比如用生姜煮红糖水。众所周知，生姜是御寒的上品。多喝生姜、煮红糖水，能活血舒筋，温中理气，暖胃生津。另外，可以多吃一些暖胃杀菌的食物，如葱、蒜、洋葱等。，既可以调味配料，又可以食疗预防感冒。一般冬天容易感冒的人都是体质差，免疫力差的人。所以建议，如果他们在冬天容易感冒，平时就要加强体育锻炼，提高御寒能力。还可以通过服用转移因子口服液，多喝养乐多来提高免疫功能。

这种情况下，首先患者冬天要注意保暖，不要感冒。建议饮食清淡，多喝水。感冒患者应尽量远离感染。如果病人现在群居，感染的几率会增加。如有明显感冒症状，应积极治疗。由于个人体质不同，感染的概率也不完全一样。