张印星
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缓解视力疲劳的方法
发布时间：2023-02-13
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出现视疲劳时，首先考虑的是注意眼部休息，比如减少看手机的时间，避免熬夜。工作中长时间使用电脑时，要适当选择眼睛休息的间隔，多看远处或绿色植物，缓解视疲劳。也可以用温热的毛巾敷在眼睛上，或者贴上眼罩，缓解眼睛疲劳的症状。
也可以在医生的指导下选择合适的眼药水，缓解眼睛疲劳的症状；同时可以检查屈光不正。如果有远视、散光、近视，一定要选择度数合适的眼镜进行矫正。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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