李红冬
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宫寒吃什么食物比较好
发布时间：2023-02-14
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如果你有宫寒，你应该多吃些温热的食物。平时可以用大枣、枸杞熬粥或者泡水喝。如果是肾阳虚引起的宫寒，平时可以多吃牛羊肉、狗肉、腰果。这些食物对改善肾阳虚有很好的作用。平时要注意饮食。不要吃生冷水果，尽量少喝冰镇饮料或冰淇淋。这些食物容易导致宫寒，加重宫寒症状。尤其是月经期间，更要注意适量饮用一些红糖和姜水，可以改善宫寒引起的痛经。
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