母艳蕾
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便秘吃菠菜吗？
发布时间：2023-02-24
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便秘吃菠菜吗？
你好，便秘可以吃菠菜。一般便秘是由于饮食不当、饮食结构不合理、多吃蔬菜、少吃水果、胃肠功能紊乱、动力差、缺乏体育锻炼等原因造成的正常现象。菠菜含有较多的膳食纤维，有通便作用，可以吃菠菜。建议平时多吃五谷杂粮、蔬菜水果，养成定时排便的习惯。
便秘患者可以吃菠菜，菠菜也是一种粗纤维蔬菜。便秘患者首先要排除器质性疾病，如痔疮、肛裂、肿瘤等。如果没有器质性疾病，可以用饮食治疗。便秘患者要养成定时排便的习惯，多喝水，多吃新鲜蔬菜和水果，不吃辛辣油腻的食物，不喝酒。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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