晚上睡觉腰酸背痛的原因很多，主要有以下几个方面:

一是由于晚上睡觉姿势不当，腰部肌肉得不到适当的休息，导致腰酸背痛。

第二，日常生活中过度弯腰造成腰椎局部肌肉和韧带疲劳，导致腰部酸痛。

三、腰部受风、寒、湿等因素影响，导致局部血液循环受阻，产生腰部酸痛。

以上是睡眠时腰酸背痛的主要原因。平时要多注意腰部的保护，避免腰部的损伤，及时去医院检查治疗。