目前耳鸣的治疗方法很多。由于耳鸣不是一种严重的疾病，我们应该首先放松自己的心情，然后提高对它的认识。今天，边肖想介绍三种治疗耳鸣的方法。这三种方法都可以有效缓解耳鸣。你不妨看看。

1.点一下一峰的点。易风穴就在耳垂后面的凹陷处。按摩的时候可以把手放在头上。大拇指按在一风穴上，其余四指散在耳朵上，起到稳定作用。然后用拇指用力按压凹陷处，直到能感觉到酸痛为止。一天可以点几次，也可以揉3分钟。对明目清窍有很好的效果。

2、明·古天。敲鼓是中医按摩的特色技术。具体操作是:先将手掌搓在一起，产生一定的热量，然后将手掌压在耳朵上，手掌对准耳道，手指贴在后枕上。手掌用力轻压，耳朵慢慢压，然后慢慢放开。这个可以重复几次，中间可以用放在后面的大拇指加一些风池穴几次。风池位于后颈部、后颅骨下凹陷处，与耳垂齐平。

3、揉耳朵前后。具体来说，双手放在耳朵根部，食指和中指放在耳朵前后，中指放在耳朵前面，食指放在耳朵后面。然后从耳垂开始，捏住耳朵向上推，注意一定的力度，紧贴耳廓，直到耳尖。每天像这样来回摩擦50次。因为人体耳廓前后，特别是耳前有重要的穴位，如耳门、听宫、听会，这样单独揉搓可以疏通经络之气，达到疏通耳窍的目的。