乳房有一大块硬度，大部分是正常的生理现象。

1.月经前乳房局部过度增生，女生青春期腺体增生，密度高，质地坚韧，感觉像乳房内有肿块。

2.乳房中的囊肿也很常见，可能感觉像肿块。有时乳房内有纤维腺瘤，触摸乳房是肿块的标志。脂肪瘤也可能发生在乳房，但肿块略小。

3.非哺乳期乳腺炎发生在乳房局部，也会出现局部肿胀、疼痛的肿块。

4.可能发生在乳房的肿瘤，如导管内乳头状瘤或甚至乳腺癌，也可能在局部触及坚硬的肿块或肿块。需要及时去医院，找乳腺专家检查，了解局部肿块。