何峰
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小孩不吃菜怎么办
发布时间：2023-02-14
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我的孩子从小就不爱吃蔬菜。不管他们吃什么菜，他们只喜欢吃米饭、肉和面包。孩子们身体一直不好，抵抗力弱，特别容易感冒。孩子不吃蔬菜，尤其是蔬菜。原因是什么？
如果孩子不吃蔬菜，家长可以把蔬菜切碎，和宝宝喜欢的食物混合在一起，让宝宝很容易接受他不喜欢的蔬菜。等宝宝慢慢接受这些蔬菜后，就可以增加宝宝蔬菜的含量了。改变可以慢慢来，让宝宝正常吃蔬菜。此外，还可以检查孩子的微量元素是否是缺锌引起的。如果缺锌是原因，孩子要注意多吃富含锌的食物。
孩子不吃蔬菜。他们可能不喜欢煮熟的蔬菜。他们可以吃生蔬菜，如胡萝卜、西红柿、黄瓜，甚至可以做蔬菜沙拉。蔬菜沙拉很好吃，可以补充足够的维生素和矿物质。蔬菜也可以榨成蔬菜汁，或者用来做馒头、饺子的馅。孩子不吃蔬菜。父母应该以身作则。家长要多吃蔬菜，多给孩子讲吃蔬菜的好处，多给孩子做不同的蔬菜，提高孩子。
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