赵晓东
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大便粘腻排不净，放臭屁是怎么回事
发布时间：2023-02-14
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是肠易激综合征(IBS)，可能是肠道菌群失调，消化功能紊乱引起的。
所以在日常生活中，可以多吃含粗纤维的食物，包括红薯、玉米、全谷物、芹菜、白菜等。，然后多喝温开水。饮食尽量清淡，但不要吃太多油腻、辛辣、刺激性食物，因为有助于促进肠道蠕动和排便。
平时可以适当增加户外体育锻炼，因为运动还可以刺激肠道蠕动，对健康大有好处。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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