王伟
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几天不排便是便秘?
发布时间:2023-02-22
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我已经三天没有排便了,但是我还是不想排便。多少天不排便就是便秘?
在正常饮食下,你应该每天排便一次。几天不了解大便,就会便秘。便秘的主要原因是肠道蠕动变慢,肠道缺水。吃了辛辣刺激性食物后会便秘。所以要多喝水防止肠道缺水,多运动增加肠胃蠕动,不吃辛辣刺激性食物,多吃蔬菜水果,多吃粗纤维食物。
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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