这几天眼睛感觉很别扭，上眼皮很僵硬。揉了两次，眼睛还是很红。有时候，眼球上有一条白线，看东西会觉得别扭。不知道哪里出了问题，希望能找到解决这个问题的方法。

1、

在饮食上，应避免辛辣刺激性食物，如辣椒、葱、蒜等。平时饮食要清淡。多吃富含维生素C的食物，如柿子、豆类、鱼肝油等食物，可有治疗沙眼的作用。

2、

平时要注意用眼卫生。不要用手揉眼睛。勤洗手，用毛巾擦脸。眼睛无力的时候可以滴点眼药水，比如氯霉素眼药水，可以杀菌止痒。

3、

平时要少出门。外出要戴墨镜，避免阳光直射和灰尘刺激，保证充足的睡眠，不要熬夜，合理安排作息时间，让眼睛得到充分的休息。

不要经常玩电脑看电视，可以适当做做眼保健操，看着远处放松眼睛。