有口腔溃疡的时候，不仅吃东西不方便，有时候还会很痛，很烦。今天给大家分享一些个人治疗口腔溃疡的小技巧，希望对你有所帮助。

1、

当你患有口腔溃疡时，不要吃那些辛辣的食物。辛辣会刺激口腔炎症，加重口腔溃烂。可以适当吃一些流质食物，如粥、稀粥等。吃完后可以漱口，这样可以减少口腔内的细菌数量。

2、

当出现明显的口腔溃疡时，尽量寻找溃疡缺口。治疗溃疡缺口是非常重要的。可以通过服用一些消炎药来治疗口腔炎症。

3、

多吃富含核黄素的食物，因为核黄素能有效消炎，加速溃疡愈合。比如动物肝脏、牛奶、豆类、蔬菜。多吃含维生素的水果，因为维生素可以加快溃疡的愈合。

加强体育锻炼可以有效预防口腔炎症的发生和加重。多注意休息，保持好心情。