你好，这位病人。腱鞘炎就是我们生活中所说的肌腱炎。可以解释为肌腱或肌腱周围组织的炎症。可能会给患者的日常生活带来不便。经常出现关节疼痛，导致患部无法用力。如果盲目撕扯，会导致更明显的疼痛，对肌腱造成更大的损伤。建议部分重伤员到正规医院就诊，找专科医生治疗，避免在家治疗不当，造成患部不必要的疼痛，延误患部愈合机会。

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一般来说，大多数肌腱炎可以在两周内自愈，但在此期间，不要对患处施加压力，要保持休息状态。对于严重的患者，应口服抗生素以控制炎症。疼痛剧烈并伴有肿胀，可能有肌腱断裂。你需要马上去医院治疗。

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对于一些顽固或严重的肌腱炎患者，如果上述治疗方法没有效果，也可以采取手术治疗，但手术治疗的恢复期会更长、更痛苦。这时候医生可以给适当的止痛药，帮助患者减轻痛苦。

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肌腱炎患者可以用一些物理方法治疗，比如用水冷敷、热敷，改善血液循环，促进愈合。也可以通过理疗师按摩患处，锻炼筋脉，也是有效的。病人应该对治疗有信心。

肌腱炎患者应该多吃蔬菜水果，或者直接服用维生素。在完全康复期间，患者不要给受伤部位施加压力，而是要安心休息，尽快康复。