最近工作很忙，每天都要加班到很晚，而且是那种坐办公室的人。经常一坐就是十几个小时，甚至吃饭的时候，也很少离开坐的地方。所以这几天明显感觉背部有些腰肌劳损的症状，腰疼得弯不下腰。所以我想治治我的腰。有人告诉我可以试试艾灸，所以想问一下我的背部腰肌。

1、

艾灸对腰肌劳损有一定疗效。背部劳损的主要原因是长时间保持一个姿势造成的肌肉劳损的退行性损伤。艾灸能有效改善局部循环，从而缓解背部肌肉劳损症状。

2、

艾灸的主要作用是刺激背部穴位，使背部这部分的血液循环加强，包括血液的流动，达到缓解腰肌劳损的效果。艾灸是一种治标行为，使用艾灸可以防止腰肌劳损复发。

3、

艾灸还可以影响身体多层次的生理功能，因为艾灸刺激的是一种循环诱导，经络之间相互刺激、相互配合，叠加效应，达到更好的调节作用。背部肌肉劳损可以通过艾灸治疗。

背部肌肉劳损的症状是一种经常发生在上班族身上的背部损伤，尤其是三四十岁的人，而且大部分是坐冷板凳的人。艾灸确实可以缓解背部肌肉劳损，甚至在一定程度上治愈，但关键是患者要加强身体活动，最后一次坐位后最好起身运动。