想要美白，可以通过食疗或者注射美白针来达到目的。

1.饮食疗法。日常生活中，可以多吃富含维生素C和维生素E的新鲜水果或蔬菜，如柠檬、火龙果、橙子、苹果、香蕉、猕猴桃、橙子等。，可以起到抗氧化和美白的作用。还可以吃富含胶原蛋白的食物，如鸡爪、豆浆、牛奶、猪蹄等。

2.注射美白针。美白针主要由维生素C和谷胱甘肽组成。通过注射美白针，可以减少皮肤中的黑色素，改善皮肤粗糙、暗沉，达到美白的效果。

想要美白，日常生活中也要注意护肤。