侯杰
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怀孕初期可以吃汤圆吗
发布时间：2023-02-10
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孕早期的孕妈妈可以少量适量的吃汤圆。
汤圆是一种糯米食品，不容易消化。另外汤圆的馅料又甜又腻。如果过量食用，可能会增加胃肠道负担，引起消化不良。严重时还可能导致腹胀、腹泻、恶心呕吐，影响其他营养物质的吸收。
整个孕期，尽量吃新鲜的蔬菜、水果和富含优质蛋白质的食物，如豆类、鸡蛋、牛奶、鱼虾、芹菜、菠菜、菜花、蘑菇等。荤素搭配，粗中有细，不偏食，不挑食，饮食种类繁多，可以保证营养全面均衡，促进宫内婴儿正常生长发育，避免胚胎发育不良或宫内胎儿猝死。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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