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迟骋
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知识库 盘腿坐是不是容易O型腿
盘腿坐是不是容易O型腿
发布时间：2023-02-20
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盘腿坐和O型腿坐没有直接联系。除了儿童发育出的O型腿和X型腿，老年人尤其是中年女同志发育出的O型腿都是退行性膝关节骨关节炎的结果。即膝关节内侧平台与股骨内侧髁间隙变窄后出现O型腿。所以和盘腿没有直接关系。其实我们认为盘腿运动也是一种运动形式，会增加关节周围韧带的柔韧性。所以适当的盘腿运动也是一种很好的运动形式，不会引起O型腿的发生。


本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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什么是O型腿
O型腿，顾名思义就是我们的腿看起来像字母O，字母O其实是两端在一起，中间不闭合的状态。生动地展示了一种临床疾病叫做膝内翻。通常我们指的是膝内翻和外翻，是指一根骨头的远端相对于近端的方向。膝内翻是指我们的小腿相对于大腿向内运动，所以形成O型状态。其实膝内翻不仅影响美观，还会影响整个膝关节的受力。普通人双腿直立时，膝关节内侧的应力约为50~60%。如果有三度内翻状态，可能会增加到60%或70%。如果内翻向上增加，它的负荷会增加得更多。所以经常说用O型腿来形容这种病，主要是因为它的形态表现。其实形容这种病更准确。我们称之为膝内翻，其实是指内侧关节面。在这种畸形的情况下，应力会增加得更多。
沈涤华
发布时间：2023-02-20