子宫是女性的重要器官，是生孩子的重要部位。但也有一些女性朋友对子宫的护理不好，导致疾病的出现，尤其是一些不打算要孩子的女性朋友，发生性行为时不采取避孕措施，怀孕时经常流产。时间长了就会出现子宫肌瘤，子宫肌瘤是一种生殖器肿瘤，危害很大。所以女性朋友要重视这类疾病，积极做好预防工作。那么，有哪些好习惯可以预防子宫肌瘤呢？下面我们来看看。

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在预防子宫肌瘤的时候，一定要养成良好的心理状态。日常生活中一定要学会自我调节情绪。当我们遇到不开心的事情时，不能有大喜大悲，暴怒之类的不良情绪。一定要保持开朗的心态，面对一切，不要让身体疲劳，这样才能预防子宫肌瘤的发生。

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预防子宫肌瘤，也要养成良好的卫生习惯，尤其是生殖器卫生。每天洗澡要注意清洁，保持外阴干燥卫生，经期记得不要性生活，上完厕所要洗手。我们的内衣一定要纯棉的，这样才能防止子宫肌瘤的发生。

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预防子宫肌瘤时，养成良好的饮食习惯非常重要。在饮食上，女性朋友一定要避免吃高脂、高糖、辛辣等食物，多吃绿色蔬菜和水果。瘦肉和干果也可以多吃，避免暴饮暴食，少吃多餐，以免出现子宫肌瘤。

患子宫肌瘤危害很大。患者在生活中一定要积极预防子宫肌瘤的发生，每年定期到医院检查，及时发现是否患有子宫肌瘤，及时治疗。