感觉疼的是肩周炎。晚上比白天严重，受天气影响更大。如果气温突然下降，患者的疼痛会加重，或者经过大量的体力劳动后，症状会加重。晚上睡觉时不能躺在疼痛的一侧，会加重疼痛。大多数人在50岁左右，女性发病率高于男性。现在更多的职场女性，夏天经常在空调房里呆上一天。当他们忙于工作时，他们不注意休息。在各种压力下，人们很容易忽视自己的健康。

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一般肩周炎治疗涉及的穴位有肩井、守贞、天宗、合谷等穴位。患者可以平躺，放松，将疼痛的手臂稍微拉伸30度左右，然后弯曲手臂，使其尽可能垂直。医生可以握住手腕，慢慢向外旋转，交替向内旋转。

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另一部分是曲池穴。医生可以用食指、中指、无名指的指尖贴住肩关节，用拇指按摩曲池穴，做对称按摩，反复按摩5次，可以减轻患者的痛苦。如果自己做累了或者不方便，可以找家人或者朋友帮忙，这样更有利于放松。

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用手掌按摩患处外侧5分钟，然后用手指用力点疼处1分钟；用中三指指尖按住肩关节各部位3分钟，再按住痛点1分钟；手臂上下按摩3-5分钟，或者活动下臂；拍打上下臂肌肉3-5分钟。坚持锻炼，你一定会恢复健康的。

肩周炎的主要诱发原因是过度劳累，尤其是女性朋友。注意保护自己，不要感冒，平时多做健身运动。有肩周炎迹象的时候，不要耽误病情，不要觉得不严重，忍一忍就好了。这是对自己的不负责任。可以配合简单的按摩来缓解病情，保暖。如果很严重，要及时看医生。