王新霞
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蔬菜吃多了会大便黏腻吗
发布时间：2023-02-14
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吃太多蔬菜一般不会引起便溏。
含有膳食纤维的蔬菜可以促进肠道蠕动，帮助排便，不会造成大便粘稠。大便黏稠是体内湿气重造成的，多见于体重过重的人，以及平时嗜食油腻、香甜可口食物的人。
建议平时饮食中尽量不要吃油腻和太甜的食物。这些食物容易痰湿，会导致大便粘稠。在医生的指导下，可以服用健脾祛湿的药物，清除体内的湿气。平时可以适当吃一些白扁豆、薏苡仁，可以健脾祛湿。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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