人进入老年后，性器官及其功能会像体内其他器官一样逐渐衰退。虽然老年人的性生理反应减弱，但并不意味着进入老年后，人的性功能必然丧失。如何预防老年性功能障碍？我来给你介绍一下。

1、

保持正常和谐的性生活。禁止过度手淫，对身体造成伤害。老年容易诱发性功能障碍。

2、

如果包皮过长，应该尽早做手术。包皮过长，让细菌滋生，引起炎症，会对龟/头造成刺激。时间长了，容易诱发性功能障碍。

3、

定期体检，保证身体各项机能的正常运转。避免一些疾病引起的性功能障碍，做到早发现早治疗。

4、

保持心情舒畅。研究表明，长期的情绪焦虑、紧张、坐立不安等。可使心理因素引起性功能障碍。

5、

保持你的生活规律和正常。熬夜、熬夜、吃冷硬的刺激性食物等诸多不良习惯，都会对性交产生相应的影响，导致性生活不和谐、性功能障碍。

作为一个男人，为了冲击自己的辉煌，应该在日常生活中多加注意。