即阳痿和勃起功能障碍，是指在尝试性交时，阴茎的勃起硬度不足以插入阴道，或者阴茎的勃起硬度不能维持足够的时间来完成满意的性生活。阳痿的发病率约占成年男性的50%。食疗解决阳痿问题，相信很多朋友都很喜欢。毕竟吃对身体没坏处。反正还是吃一些对自己需求有益的食物比较好。所以，朋友们有必要了解一下以下的性福药膳，因为对男性的性能力很有帮助。

1、

性交时，患者应放松全身肌肉，特别是肛门和脚趾的肌肉，同时及时消除不必要的忧虑。推进的动作应该是缓慢的。同时将气往上提至咽喉处，屏住呼吸，再将呼气时间放慢。

2、

在患者接近高潮前，停止阴茎抽动，片刻后再抽动。这种一起下落和交替撞击的方式对女方特别刺激。但需要注意的是，在性交暂停期间，男方要做辅助动作，如抚摸或亲吻女方的性敏感区。

3、

患者应改变不健康的生活方式，防治高危因素，如增加运动、减肥等，积极治疗糖尿病、高血压等原有疾病。比如睾酮分泌不足引起的原发性睾丸疾病、垂体和下丘脑继发性疾病、中老年人迟发性性腺功能障碍等，都可以通过补充睾酮来治疗。

患者可以随餐饮用虫草鸭汤。补阳，用于治疗肾阳虚寒、命门火衰所致的阳痿、早泄、遗精。是长期调养的理想滋补品。祝你身体健康。