肩周炎是我们日常生活中非常常见的关节疾病。常见于中老年人或长期工作的人。患者的肩膀会很痛，晚上会更严重。如果他们长期得不到有效的治疗，病情会逐渐恶化。严重时肩关节活动会受到严重限制，给患者的生活和工作带来极大的痛苦。万一肩痛，首先要减少劳动量。如果没有好转，及时去专业医院进行专业检查。

1、

一般来说，女性比男性更容易患肩周炎，因为大多数女性经常在家做家务，经常锻炼肩关节。如果他们没有得到适当的休息，他们很容易患肩周炎。所以平时要注意劳逸结合，身体有什么异常要及时检查。

2、

肩周炎患者明显怕冷，所以在日常生活中，一定要注意保暖，尤其是体质较弱的中老年人，要注意天气变化，及时添加衣物。肩膀酸痛就停止工作，做针灸理疗，然后好好休息调理。

3、

在日常生活中，一定要养成健康的生活习惯和良好的工作习惯。无论是生活还是工作，都要注意劳逸结合。长时间的工作和劳动后，要适当休息，缓解身体压力，要时刻保持轻松愉快的心情。

在日常生活中，我们应该养成健康的生活习惯和良好的工作习惯。注意劳逸结合，不要给身体特别是肩关节太大的压力，保持乐观的心态和愉快的心情。