口臭在公共场合就像一张尴尬的“名片”。无论你的外表多么光鲜亮丽，如果你一开口，就会在不知不觉中成为不受欢迎的人。口臭不可怕，只要找出病因，就可以治疗。那么，口苦口臭怎么办？如何去除口臭？

1.口苦口臭怎么办？

首先考虑口臭是口腔的还是非口腔的。对于与口臭相关的因素，如呼吸系统疾病(鼻腔、上颌窦、咽、肺的感染和坏死)、消化系统疾病(胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡、胃肠代谢紊乱、便秘等。)、实质性器官损害(肝衰竭、肾衰竭)和糖尿病酮症、尿毒症、白血病、维生素缺乏不能排除。

对于可能引起口臭的口腔疾病，如未处理的龋齿、残根、残冠、不良修复体、牙龈炎、牙周炎、口腔黏膜疾病等，应及时对龋齿进行药物治疗，如拔除无用的残根、残冠、拔除不良修复体、去除不正确的解剖结构、治疗口腔黏膜疾病等。对于牙周病患者，应先进行洁治、根面刮治等基础治疗，再进行系统的牙周治疗和菌斑控制。

二、如何去除口臭？

1.无糖酸奶

无糖酸奶可以减少细菌繁殖。健康研究表明，每天喝无糖酸奶可以降低口腔中硫化氢的含量，硫化氢是带来口气的“头号通缉犯”。此外，还能促进胃肠道有益菌的产生，防止食物在胃肠道停留时间过长，促进排便，净化气息。

2.丁香

丁香辛而温，有散气的功效。中药常被用来健胃和调理肠道，治疗呕吐和腹痛。此外，它经常被用作麻醉剂和杀菌剂。牙科诊所的一些漱口水含有一点丁香。但其实丁香还是“古口香糖”。据说唐代著名的宫廷诗人宋有口臭，所以在见武则天的时候，一定要先把丁香含在嘴里，以保持口气清香。

3.金橘

金桔对于胸闷食滞的口臭非常有效。5~6个新鲜金桔要洗净，嚼碎。此方还具有芳香疗法、开窍醒神、理气健脾的功效。嚼橘子皮也能去除口臭。

4.苹果

细嚼苹果可以清除附着在牙齿表面的食物残渣，防止口臭。咀嚼还能促进唾液分泌，清洁口腔环境。