有一个很奇怪的现象。人在白天是不会磨牙的，但是到了晚上睡觉的时候，尤其是睡着的时候，就会不自觉的磨牙。这种行为自己可能意识不到，但是旁边的人提醒。那么为什么他们晚上睡觉的时候会磨牙呢？原因是什么？磨牙对身体有害吗？

我们先来看看磨牙的原因:

1.精神因素。口腔可以表达人的情绪，以及人的紧张、恐惧、焦虑等情绪。，希望通过磨牙来释放这些情绪，一般持续时间较长。

2.遮挡不匹配。很多人会因为咬合不正而磨牙，磨牙患者的咬合因素多为不对称咬合；上牙和下牙不对称是导致磨牙的一个因素。因为咬合不匹配，会导致嘴部肌肉的紊乱，痉挛，收缩。

3.中枢神经系统。类似于梦游，是睡眠的一部分，是潜意识的动作，是睡眠后大脑的部分觉醒。也可能与白天的一些情绪有关，可以由内因或外因、心理或生理因素触发。

4.全身其他因素。可能和某些疾病有关。研究发现，高尿酸血症、甲状腺功能亢进、过敏和膀胱应激可能与磨牙症有关。

5.专业关系。一些经常开车的司机和运动员经常磨牙，一些做精密仪器的工人也磨牙。

磨牙主要是以上五个原因造成的。长时间磨牙会导致牙齿表面的保护物质过度磨损，损伤牙齿，甚至出现其他并发症。所以磨牙厉害的人还是要去看医生，找出原因，采取适当的治疗，减少磨牙的发生。