刘爱华
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剖腹产多长时间能恢复身材？
发布时间：2023-02-14
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半年前剖腹产生了宝宝，但最近越来越胖，身材一点没变。剖腹产多久能恢复身材？
产后大概需要半年到一年的时间来恢复体型和体态。所以哺乳期是产后女性恢复体型的最佳时间。很多妈妈由于大量进补或者缺乏适当的运动，导致产后肥胖或者身材走样，尤其是剖腹产的妈妈，害怕运动，所以一定要合理饮食。因为剖腹产有刀口，所以要避免剧烈运动。比如产后2-3周可以做舒缓瑜伽，或者慢动作做仰卧起坐。当然，你也可以在室内做慢走。但一定要注意适量运动，避免过度劳累。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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