牙龈萎缩主要发生在牙齿唇颊面附近的牙龈，非常常见，尤其是老年人。该病与刷牙不当、修复不好、牙周炎等原因有关。此外，牙结石也会导致牙龈萎缩。大量牙结石会压迫牙龈组织，进而引起牙龈萎缩。这种结石压迫需要及时去除。

结石取出后，由于长期压迫，可能会释放出毒素，使牙槽骨吸收毒素，进而演变成牙周炎。所以即使去除了牙结石，牙龈萎缩也不一定能恢复正常。建议早期结石患者及时治疗，不要耽误治疗时机。牙结石需要定期进行专业的洗牙，最好是半年一次或一年一次，这样才能保证牙周健康。对于个别因牙龈退缩而影响美观的患者，可通过膜状牙龈手术覆盖暴露的牙根。患者也可以使用弹性修复牙龈来恢复正常的牙龈形状，但患者应该每天清洁修复牙龈。

不同原因引起的牙龈萎缩治疗方法不同。如果情况比较轻微，一般不需要特殊处理。如果是牙周炎引起的，患者应该进行系统的牙周治疗。如果是牙齿不齐引起的，那么患者需要矫正牙齿。如果是修复体不好造成的，患者需要矫正不好的修复体，调整咬合力或正畸力。

以上是牙结石和牙龈萎缩的治疗方法。通过以上方法，一般可以控制牙龈萎缩。如果患者的牙龈因为其他原因萎缩，建议患者对症治疗。除了必要的治疗，患者在日常生活中还要掌握正确的刷牙姿势，避免拉锯式的横刷。牙刷尽量用软毛，牙膏尽量用防过敏的。减少日常饮食中酸性食物的摄入。