骨折患者会认为吃什么补什么，开始大量服用补品，吃大量营养价值高的食物，骨头汤之类的。其实吃多了未必是好事，但是不注意的话会影响骨折的愈合。

1、

切忌盲目补钙。

对于大多数骨折患者来说，只要根据病情和医生的指导，加强锻炼，定期运动，就可以促进骨骼对钙的吸收，加速骨折的愈合。盲目补钙没有好处，反而可能有害。

2、

避免难消化的食物。

大部分骨折患者由于伤口固定，活动受限，伤口肿胀、凹陷，经常食欲不振，有时还会出现便秘。所以恢复期的饮食要营养丰富，易于消化，有利于通便。避免胀气或不易消化的食物，多吃水果和蔬菜。

3、

避免大量补骨头汤。

骨愈合主要依靠骨膜和骨髓，只有体内骨胶原增多，骨膜和骨髓才能更好的发挥作用。由于肉和骨骼的主要成分是磷和钙，大量的补骨头汤会增加人体骨骼中的无机成分，阻碍骨折的早期愈合。长期卧床的骨折患者还可能出现血钙升高、血磷降低等症状。

4、

避免单一滋补品

患者的骨折伤口常伴有局部水肿、充血、出血、肌肉组织损伤等，机体需要各种营养物质来修复受伤组织。因此，单一摄入某种营养素弊大于利。

5、

避免少喝水。

大部分骨折患者都是不能动的，所以很多人尽量少喝，以减少排尿次数。这类患者，尤其是卧床不起的患者，由于活动少，肠道蠕动减弱，饮水减少，容易发生便秘、尿潴留、尿路结石和尿路感染。所以卧床骨折患者想喝多少水就喝多少水，不必为此烦恼。