现在是夏天。对于很多爱美的女性来说真的是一件很幸福的事情！因为终于可以穿上漂亮的衣服，美美地逛街了，真的是一件幸福的事！但是到了夏天，还是有烦恼，就是天气真的太热了，我们都有一个担心，就是怕中暑，尤其是一些工作性质特殊的人，中暑的现象更严重！如何预防中暑，万一中暑怎么办？让我给你简单介绍一下，

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在中暑早期，我们可以预见一些症状。患者通常会出现胸闷、恶心、全身无力等症状。这时候要把病人转移到通风较好的地方，多喝水调节。

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夏天出去玩的时候，我们手里通常会拿着一瓶饮料。在这里，我会推荐大家捧一瓶绿茶，因为绿茶有清凉解暑的作用。同时在家的时候可以多喝点绿豆汤。绿豆汤很有用！

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中暑严重的话，就要花点心思了。可以用湿床单包裹身体，同时喝生理盐水和葡萄糖，补充体内的盐和糖。这些问题都是需要思考和做的！

夏天我建议你不要经常出门，因为涂防晒霜很麻烦。即使出门也不要穿深色衣服，尤其是黑色的，因为真的很热！