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肾虚吃什么补肾
发布时间：2023-02-14
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我有点肾虚，所以身体也受到影响，所以不太好。请问我该吃什么补肾？
你好，常吃黑色食物可以补肾。你需要看中医来补肾。肾虚分为肾阳虚、肾阴虚、肾阴虚等。想要弥补不是那么容易的。如果你犯了错误，就会适得其反。平时更重要的是注意预防肾虚。经常打哈欠很可能是肾虚。比如跑步锻炼的时候发现自己越来越虚弱，容易无缘无故出汗，嘴里有咸味等。经常按摩和泡脚起到辅助作用。
目前是肾虚。平时要注意多吃豆制品，同时也可以吃一些枸杞或者山药之类的食物，都有一定的补肾作用。我们也可以多吃一些花生之类的食物，主要是根据患者的具体症状，来判断是肾阴虚还是肾阳虚，服用适当的药物进行调理。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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