谢洋春
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胡萝卜治疗便秘吗？
发布时间：2023-02-22
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这两天有点便秘。我的朋友跟着胡萝卜走很有用。请问胡萝卜可以治疗便秘吗？
最近你有便秘的症状，提示排便费力。胡萝卜有理气作用，且含有纤维素，能促进肠道蠕动。纤维素能吸水膨胀，增加大便体积，有助排便。建议多吃蔬菜、水果等含纤维素的食物，多吃粗粮，少吃精细食物，避免辛辣、刺激性食物，养成按时排便的习惯。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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