任冬梅
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孕妇吃太咸怎么补救
发布时间：2023-02-10
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孕妇吃的太咸，一般可以通过多喝水来补救，然后饮食要清淡健康。他们不应该吃太咸的食物，以避免水和钠潴留。
一般情况下，孕妇在食用过咸的食物后，可以多喝些温开水或柠檬水，有利于淡化盐分，缓解女性不适症状。此外，还可以喝红豆汤，有利于体内盐分的代谢。多吃蔬菜水果也可以为身体补充营养，同时也可以缓解食物太咸带来的不适。
怀孕后要多注意饮食，同时保证充足的睡眠，不要熬夜，定期去医院检查，确定胎儿发育。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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