康云鹏
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女性尿失禁锻炼方法有哪些？
发布时间：2023-02-10
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最近老婆总说控制不住自己尿尿的欲望，不知不觉就尿出来了。女性尿失禁有哪些锻炼方法？
尿失禁的原因是膀胱异常和尿道括约肌异常，通常由分娩、难产损伤、阴道尿道手术、会阴外伤、盆腔包块、绝经后雌激素缺乏、肥胖等引起。这种情况一定要在医院的泌尿外科找到，然后才能进一步明确发病的具体原因，再进行针对性的治疗。平时可以进行肛门运动和收缩负向运动，养成定时排尿的习惯。养成良好的排尿习惯。尿失禁患者可每隔2-3小时排尿一次，以训练其控制膀胱的能力，提高排尿意识。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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