李晖
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腰腿酸疼怎么办
发布时间：2023-02-14
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昨天，我帮我们的同事搬了一些箱子，然后回家后，我的腰和腿有些酸痛。我想，现在，是我太累了，导致的，还是我出现了一些肾虚引起的症状？腰腿酸痛怎么办？
可使用温水袋或热毛巾，通过局部热敷，促进血液循环，祛瘀消肿，缓解腿痛。双手按摩腿部肌肉还可以疏通局部气血，加速乳酸代谢，缓解疼痛。通过腿部挤压和拉伸肌肉也可以帮助放松紧张的肌肉，缓解腿部疼痛。维生素C有修复组织细胞的作用，服用维生素C还可以缓解腿痛。
腰腿痛的常见原因是腰椎间盘突出压迫神经根，导致腰痛，并伴有患肢放射性疼痛，以及一些疾病，如椎管内肿瘤。首先要在当地医院的骨科或神经内科做CT或MRI，明确诊断。确诊后，如需手术治疗，可进行骨科治疗；如果选择保守治疗，可以在康复科进行牵引、理疗等症状支持治疗。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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