相信大家对鼻炎这个词都很熟悉，这是一种比较常见的疾病。大部分是因为平时生病鼻子发炎引起的，而且炎症还没消。现在发病率逐年上升。原因是什么？根环境污染和空气质量恶化也有密切关系。在很多情况下，当你生病时，预防比治疗好得多。如果不小心，得了鼻炎也不用太担心。我来和大家说说冬天鼻炎怎么护理吧。

1、

鼻炎患者要注意保暖，不要感冒。因为感冒容易引发炎症。现在冬天，早上可以用冷水洗脸。虽然痛苦，但对你的鼻子来说是一个适应的过程，也是训练鼻子迎接寒冷的一次训练。这样可以避免室内外温差大带来的不适。

2、

鼻炎患者冬天出门，会不由自主地感觉一阵冷风刺痛鼻子。正常的鼻子受不了这么冷的风，有鼻炎的鼻子自然更难抵挡。建议出门戴口罩，可以给鼻子一个缓解。

3、

鼻炎患者一般体质较弱。他们可以在冬天做。经常喝生姜煮的水，可以祛寒，增强抵抗力。如果鼻子不舒服，不要用手抠。可以用生理盐水洗鼻子，可以消炎杀菌，疏通鼻腔。

鼻炎患者平时要多吃水果蔬菜，不要吃刺激性太强的食物。他们应该注意鼻子的护理，多洗洗。多运动，增强自己的免疫系统。如果鼻子实在不舒服，可以擦点红霉素软膏。