众所周知，白内障是一种眼病，在我们的生活中经常发生，主要发生在老年人身上。白内障是一种能使许多老年人失明的疾病。主要是由于老年人晶状体代谢改变，导致混浊。现在有很多方法可以帮助老年人解决白内障的困扰，仅通过简单的食疗就可以有效控制白内障的进展。今天给大家分享一下预防老年性白内障的有效方法。

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白内障患者可以用药物治疗，主要是滴眼液，如卡他林白内停滴眼液、谷胱甘肽滴眼液等，能有效改善眼部的血液循环，抑制白内障的发展。你可以选择这些药物。

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白内障可加入维生素C，也可将黑芝麻炒熟磨成粉，每次1汤匙放入牛奶或豆浆中服用，可加入1汤匙蜂蜜。黑芝麻含有丰富的维生素E、铁和蛋白质，能延缓机体衰老，改善眼球新陈代谢，维护和加强造血系统和免疫系统的功能。

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老年人在生活中要多注意，主要是改善饮食，通过几种饮食来预防。猪肝150克，鲜枸杞叶100克。先将猪肝洗净切条，与枸杞叶共煎，每日口服两次，可明目清肝，改善视功能。

三高患者需要控制猪肝的食用量，晚上服用黑芝麻糊效果更好。希望以上内容能给你一些帮助。