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知识库 哪些不良习惯会引起近视?
哪些不良习惯会引起近视?
发布时间:2023-02-09
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在各种原因的影响下,现在越来越多的人患有近视。其实很大一部分原因是我们生活中的一些不好的事情造成的,要及时纠正。以下内容带你详细了解导致近视的不良习惯有哪些。

1.户外活动的时间太少。

现在的生活空间太狭窄了。孩子们大部分时间都在室内,他们经常近距离使用眼睛。但是,孩子的眼睛适应能力很强,会把自己调整到这个近距离。而且,当你花更多的时间在房子里时,看电视和玩电脑的机会就会增加。如果不注意自己的距离和姿势,很容易让眼睛过度疲劳。

2.不适当的照明强度

“光线够亮吗?我担心昏暗的灯光会影响孩子的视力。”我们通常是这样认为的。其实孩子读书写字的光线不是太暗,而是太亮!太强的光线会让孩子的眼睛容易感到疲劳,这也是导致近视的原因之一。孩子需要的是柔和的光线,光线应该来自孩子的左前方。

3.戴眼镜太随意了。

找一家配眼镜的眼镜店,验光不准,度数不标准,质量不够,这样眼睛容易疲劳,度数容易加重。

4.书、纸、印刷太“精致”

越来越精致的印刷,越来越精致的纸张,让童书越来越有观赏性。然而,这些精美的书籍也可能伤害儿童的眼睛。铜版纸反光太大,尤其是晚上,晃眼睛。这种刺眼的光线在医学上被称为眩光,它让你想看的东西变得更不清晰,让你的眼睛更容易疲劳,也可能是近视的原因。

以上分析的这些情况都容易引起近视。希望你在日常生活中尽量避免。只有采取相关的预防措施,养成科学的用眼习惯,才能有效预防近视。最后,希望大家能摆脱这个困扰。


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