现在的孩子很早就近视了。他们上学时戴了一只眼睛，下班后很不方便。所以大人不要贪图孩子一时的认真学习形成近视，而要让孩子长远发展，在避免近视的同时努力学习。

1、

眼距很重要。孩子趴在桌子上看书或者离书太近容易近视。增加阅读距离。阅读距离越大，调节力越小，近视的可能性越低。反而容易刺激眼球形成近视。

2、

近视的部分原因是体内缺乏微量元素铬。这时候就要多吃粗粮、蔬菜、水果。还要注意孩子食物的荤素搭配和营养搭配。不要每天给孩子吃太好的精细食物，也会造成体内缺铬，导致近视。

3、

体育锻炼至关重要。一般来说，选择球类运动有助于预防近视。球类运动的连续穿梭，可以增加眼睛的连续转动，改善眼睛功能。预防近视的发生。

预防近视要从孩子开始，这样才能有一个好的未来。家长要多注意。